ねこに学ぶ!! ゆっくり、リラックスでチャンスを見逃さない!!

ネコ

焦っちゃダメ、ダメ

朝の準備をする動線の真ん中に、でーんと寝ころぶ、家ねこのミー吉7歳。トイレや洗面所に行くときに必ず通るところを知っていて、わざわざそこに寝ころぶ!! 嫌がらせ以外の何物でもない!!

 

どこか遠くを見ていたり、目をつぶって瞑想?していたり。たまに近くを通ると、視線を合わせる。

 

「そんなに急がなくったって!!」「ゆっくり、慌てないで!!」と自分のペースで暮らす最強の住人!! 朝の準備を慌ただしくしている様子を見て、「焦りで見えなくなっていることがあるんじゃない?」と、教えてくれているのかも?!

 

最初は、「邪魔!!」「どいて!!」と横目でちらちらと見ているけど、段々とそのゆるさが「いいね!!」に変わってくる。焦らず、少しだけ深呼吸することで、新しい一日が始まるワクワク感に気づく。

 

 

のびのび体操の得意な3ポーズ

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第1のポーズは、ゆっくりと、手足を伸ばす!! 自分の心地いいところまで!!

 

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第2のポーズは、くるりっと、でんぐり返しをして、ゆっくりと伸ばす。

 

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第3のポーズは、開脚で股関節を和らげる。

ゆっくり、ゆっくりと、落ち着いて一日を始めることが、楽しくなりますよね!!

 

 

まとめ

朝の準備は、いつも時間との戦いなのに、通り道の真ん中にでーんと寝ころぶ、家ねこのミー吉。ものすごく邪魔!! 最初は「どいて!!」と横目でちらちら見るけど、まったく動じずリラックスしているミー吉を見ていると、「焦りで大切なことを見失ってない?」と教えてくれてるみたい。急ぐ気持ちを抑えて、深呼吸すると、新しい一日が始まるワクワク感に気づく。

 

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