健康寿命をつかもう！NOSS(ノス）の５番目の振り
健康2015.12.06
日本舞踊の師範でもある師匠のともちゃん。 雑談から始まり挨拶を区切りにNOSS(ノス)の師匠へ表情を変える。 5...
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保つ
健康寿命をもっともっと美しく！NOSS(ノス）の４番目の振り
健康2015.11.29
日本舞踊の師範でもある師匠のともちゃん。 雑談から始まり挨拶を区切りにNOSS(ノス)の師匠へ表情を変える。 5...
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ハイグレードな空間は観葉植物があるよ。
植物2015.11.27
ここ最近は観葉植物がオシャレなインテリアとして登場してきた。 チョット前までは花屋さんの前で気軽に買えるモノだった。 &nbs...
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健康寿命も美しく長く！NOSS(ノス）の3番目の振り
健康2015.11.22
日本舞踊の師範でもある師匠のともちゃん。 雑談から始まり挨拶を区切りにNOSS(ノス)の師匠へ表情を変える。 5...
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観葉植物だってクリスマスになりたいポン！
植物2015.11.21
観葉植物もクリスマスを楽しんでもらいたい！ 観葉植物もクリスマスを盛り上げてもらいたい！ 観葉植物は表情が変わら...
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京都の一保堂のオシャレな6代目夫人を見つけた！
コーディネート2015.11.19
「大人になったら、来たい服」の愛読者。 年頃の近い方々がカジュアルな洋服(私服)の コーディネートを掲載する雑誌。 ...
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脇役のアオダモが主役となる11月の庭。
植物2015.11.14
11月になると庭の表情が変わる。 アオダモは特徴がある樹木でもない。 それが11月に主役となってくる。 &nbs...
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健康寿命の引き伸ばしはNOSS（ノス）に決まり！2番目の振り
健康2015.11.07
日本舞踊の師範でもある師匠のともちゃん。 所作の挨拶から始まるNOSS（ノス）。 50の手習いというが所作の挨拶...
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健康寿命の引き寄せはNOSS（ノス）体操の初。
健康2015.11.01
日本舞踊の師範でもある師匠のともちゃん。 前回は大切な所作の挨拶を教わった。 NOSSを6分45秒動くと30分の...
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冬の黄色にニンマリ、マホニアコンファーサ！
植物2015.10.30
ヒヨドリが甲高い声で鳴く季節。 水飲み場の水で羽を洗って出かけていきます。 目腺を落とすと黄色の花。 ...
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健康の目指す先は自力歩行を永遠に！NOSS（ノス）を始める。
健康2015.10.29
「日本舞踊から考えられた体操をやらない？」ってニャノシマさんに誘われた。 運動不足をどうにかしたいとは考えていた。 ...
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NOLTYの手帳からのバックの断捨離スタート！
断捨離2015.10.09
最近はリンパマッサージをすると右側の首から肩が詰まって痛い！ 毎日、持つバックが重いのも原因か・・・ならば軽くしたい！ &nb...
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