50代からの健康投資にヨガが最適なワケ!!

健康

旬じゃない50代

自分の将来の健康とお金に対する漠然とした不安から目を背けたくて、「時間が無い」と言い訳して、いつも問題を先送りにしていた。自分の普段の生活が、普通で当たり前だと思っていたから、今さら修正するのがめんどくさいというのもあった。だけど、いつまでも先送りにはできず、50代から健康もお金も、自分の未来のために、積極的に向き合おうと奮起した。

 

やっぱり健康は気になる!! 健康じゃなかったら、例えお金があっても楽しくない!! という訳で、勇気を出してお試しヨガに参加すると、手足の長い、お肌がピチピチの女子だらけ!! そうそう、娘のようなお年頃の旬な女子が集合している。何だか、お試しヨガに行くたびに、場違いな・・・、とモチベーションが下がり、続かない、続かない。

 

50代になって、自分が旬じゃないことを感じながら、あちこちのお試しヨガに通っていた。

 

 

ヨガって??

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縁あって、居心地のいい場所を見つけられて、ヨガを始めて3年目になった。そんな時に、先生から「ヨガってあなたにとって何ですか?」と質問された。いったい何だろう?? 最初は、健康投資の1つだと思ってヨガを始めたけど、それ以外にも自分のことをたくさん知れる。

 

●自分だけの時間

●自分の体調が知れる

●自分の身体が分かる

●時間がリセットできる

●日常では出会えない方の話を聞ける場所

 

健康もお金も、コツコツゆっくり仕上げることを教わっている。

 

 

まとめ

自分の将来を考えると、健康とお金に対する漠然とした不安があったけど、向き合うのがめんどくさいというのもあって先送りにしていた。だけど50代になって、「未来を楽しいものにしたい!」という想いから、ちゃんと向き合うことにした。まずは健康!! 健康じゃないと、いくらお金があったって楽しくない。そこで、ヨガを始めた。最初は健康維持が目的だったけど、続けるうちに、ヨガをする時間は、自分のことを知れる大切な時間にもなった。健康もお金も、コツコツゆっくり育てることが大事だと実感している。

 

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