50代から新しいことを始めて、習慣付ける方法!!

健康

(美)健康とお金を意識する

いつの間にやら、2人に1人は90歳まで長生きしちゃう世の中になった。そんなに長生きするんだったら、積極的に楽しく笑って生きるために、何とかしなくっちゃ!! 今のまま何もしないと、衰えていくばかりで、寂しくなりそう!!

 

生涯現役で働けて、笑って生きるために、まずは、(美)健康とお金を手に入れる方法を考えてみた。

 

歳を重ねるごとに、今までの習慣から出ることが、怖くなってくる。「今のままではダメ」って分かっていても、実際、何から始めたらいいのかが分からなかった。

 

 

続けられない2つの原因

IMG_1767

 

今まで、健康のために始めたことは、どれも長続きしなかった。何度も挫折した原因は、最初から意気込んで、結果を急ぎすぎたこと。すぐに結果が出ないと、「これはダメ!! 私には合わない!!」と勝手な判断をして、続かない事が多かった。

 

【続けられない2つの原因】

①自分のことを過大評価している…学生の頃に運動をやっていて、体育の成績だけは良かった!! そのうぬぼれから、いつから始めても大丈夫だと勘違いしていた。

②目的意識がない…「ナゼそれをやるのか?」をちゃんと自問しないまま始めるから、飽きたり、外部の評価に惑わされて、続かない。

 

今では、2つの原因をちゃんと乗り越えてから、新しいことを始めているから、ステキなヨガの先生骨盤の先生に出会えた。

 

もしも、早く結果が出るものがあったとしたら、それはたまたまのこと!! 時間をかけて続けているからこそ、ある日、自分の変化に気づくときが来る!!

 

 

まとめ

今や、2人に1人は90歳まで生きる時代。せっかく長生きするなら、ずっと楽しく笑って生きていきたい!! そのためには、何よりも健康が大事。分かってはいるけど、今まで何をやっても続かなかった。続けるには、自分の過大評価を見直すことと、目的意識を持つことがポイント。50代から新しいことを習慣付けるのは大変だけど、この2つをおさえておけば、長く続けられて、ある日、自分の変化に気づくことができる!!

 

投資の基礎を学ぼう!!

お助け塾バナー

 


お金のサポート

FPサービスSERVICE