同じことの繰り返しでも、続けたくなるワケ!!

健康

飽き性の私が、飽きない!!

3年前から週に一回通ってるヨガスタジオが、誕生して11周年を迎えました。レッスン前にヤコ先生が「11年間、同じことを繰り返してます」とお話されたときに、初めて気が付きました。言われてみれば、通い始めてからの3年間、ポーズの順番は変わっても、同じことを繰り返してる!!

 

それなのに、新しもの好きで飽き性の私が、飽きずに通い続けてるじゃないですか!! それどころか、3年経って、参加することが、より楽しくなってきてます。

 

ナゼなんだろう?

 

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同じことを繰り返してると、普通は飽きますよね?

 

だけど、私にとって、このヨガスタジオは、同じことを繰り返してるからこそ、自分に集中=自分のことを優先して考えさせてもらえる場所なんです!! この時間は、自分に思いっきり集中できてます。

 

だから、楽しいんですよね。そもそも、どうして自分に集中できる場所なのかなぁって、考えてみました。そしたら、「先生が、ちゃんと自分に集中させてくれる空気感を作ってくれてるんだ」ってことに気がつきました。ポーズを指導することじゃなくて、参加してる人たちが、気持ちよくヨガができることを一番に考えてくれてるんです。

 

例えば、上から目線じゃない。「私が先生よ!!」なんていう、私の指導に従いなさいってことは決してしないです。気持ちのいい空気感を作ることを最優先にしてるから、スタジオが誕生して以来、11年間ずっと通い続けてる人もいるんですよね。

 

参加者を飽きさせないために、変化を取り入れるよりも、むしろ変わってないからこそ、自分の意識が少しずつ変化していくことを、知れるんですよね。

 

自分の変化を少しずつ感じられるのが楽しいから、続けられてます。「その場所に行きたい!!」って思えるんですよね。

 

 

まとめ

私が3年間通い続けているヨガスタジオが、11周年を迎えた。先生のお話では、ずっと同じことを繰り返しているとのことだけど、飽き性の私が通い続けている。それは、先生が、参加者が気持ちよくヨガをすることを最優先に考えてくれているから。スタジオに行けば、いつもと同じ空気感で、いつもと同じことをする。変わってないからこそ、自分の変化を感じられる。それが楽しいから、続けられる。

 

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